- Celem zajęć szkoleniowych jest przekazanie niezbędnej wiedzy na temat Nordic Walking, nauka i doskonalenie prawidłowej techniki chodu z kijami
- Stawiamy na jakość szkolenia, dlatego grupa ta liczy maksymalnie 10-15 osób na jednego instruktora. Wiemy, z doświadczenia, że nie ma możliwości poświecenia odpowiedniej ilości czasu i uwagi dla każdego przy większej liczbie uczestników.
- Do opanowania technicznej umiejętności posługiwania się kijami polecamy około 2-3 zajęć (jest to jednak zależne od predyspozycji indywidualnych).
- Zachęcamy również po pewnym czasie samodzielnego chodu, spotkać się dodatkowo z instruktorem w celu korekcji ewentualnych błędów i ostatecznych poprawek.
- Zajęcia trwają ok. 1,5h, rozpoczynają się rozgrzewką, kończą stretchingiem i wzbogacone są w zabawy oraz ćwiczenia ogólnousprawniające. Na ich okres wypożyczamy profesjonalne kije Nordic Walking bez dodatkowych kosztów (odradzamy ich zakup przed zajęciami, ponieważ mogą Państwo zakupić nieodpowiedni sprzęt i narazić się na niepotrzebne koszty- wręcz notorycznym przypadkiem są osoby przychodzące z kijami trekkingowymi, przydatnymi do wspinaczki górskiej)
- Na zajęcia w grupie szkoleniowej obowiązują wcześniejsze zapisy
- Grupa zbiera się co 2 tygodnie- szczegółowy terminarz szkoleń pojawia się w aktualnościach, bądź informację o kolejnych szkoleniach można uzyskać telefonicznie/mailowo
Kalendarium imprez
Nordic Walking
Nordic Walking
Szkoleniowe
Aktualna pogoda w naszym regionie
MarszPoZdrowie.pl Nordic Walking Team
