Anna Helena Brzozowska

Dzięki rodzicom już od najmłodszych lat wiedziałam, co to jest aktywność fizyczna. Jak inaczej, z resztą, mogłaby być wychowywana córka zagorzałego kajakarza górskiego        (w swoim czasie nawet Mistrza Polski) oraz kochającej góry w każdej postaci podróżniczki? I chociaż miłości do szczytów nie odziedziczyłam, to nie wyobrażam sobie spędzenia dłuższej chwili bez ruchu.

Jestem magistrem fizjoterapii. Dyplom zdobyłam na Akademii Medycznej w Bydgoszczy (licencjat) oraz Akademii Wychowania Fizycznego w Poznaniu (mgr). Od lat jestem instruktorką Nordic Walking, wcześniej pomagałam w prowadzeniu szkoleń przed jako Active Leader. Mam spore doświadczenie w zajęciach z indywidualnymi osobami oraz grupami zorganizowanymi, z ludźmi zarówno chcącymi zrobić coś dobrego dla swojego zdrowia, jaki i tymi, którym aktywność tą zalecił lekarz.

Prowadzę również zajęcia fitness - przede wszystkim Aqua aerobic oraz formy zdrowotne takie jak Zdrowy Kręgosłup, Aktywne 9 miesięcy i Pilates.

Do zobaczenia na ścieżkach!

Uprawnienia:

• mgr Fizjoterapii
  
• Instruktor Rekreacji Ruchowej specjalność Fitness - Nowoczesne Formy Gimnastyki
  
• Instruktor Nordic Walking
• Sędzia Nordic Walking
• PFI Pilates Basic Instructor
  

Marcin Szulc

Absolwent studiów magisterskich fizjoterapii na Akademii Wychowania Fizycznego w Poznaniu. Sportowiec z zamiłowania, teoretyk i praktyk wpływu wysiłku fizycznego na organizm ludzki. Podobnie jak Helena, pierwsze kroki związane z aktywnością fizyczną stawiałem pod czujnym okiem rodziców, gdy jeszcze za młodych lat, całą rodziną wybieraliśmy się na biegowe wojaże wzdłuż Bałtyku. Bo jak można nie łyknąć sportowego bakcyla pod jednym dachem z ojcem-żołnierzem zawodowym oraz mamą farmaceutką.

Obecnie staram się rozwijać w kierunku trenera osób nie związanych zawodowo ze sportem oraz propagowaniem aktywnego stylu życia w środowiskach, gdzie za wiele się o nim nie mówi. Chociaż w dobie pogoni za pieniądzem nie jest czasem łatwo przekonać, że te minimum 3h tygodniowo ruchu to bezcenny zysk, który na pewno zaprocentuje w niedalekiej przyszłości .

Osobiście nie wyobrażam sobie życia bez aktywności fizycznej. Chociaż czasami w natłoku obowiązków coraz bardziej odczuwam pętle ograniczenia czasowego, to jednak rozpierająca mnie energia i niemożność usiedzenia za długo w jednym miejscu nie pozwalają mi spędzić ani chwili dłużej niż to konieczne wśród czterech ścian i z radością wybieram się na spacery na świeżym powietrzu z kijkami, dzieląc moja pasję z innymi.

Dodatkowe uprawnienia: 

• menedżer sportu
• kierownik wypoczynku dzieci i młodzieży
• członek Polskiego Stowarzyszenia Nordic Walking
• sędzie Nordic Walking
• instruktor snowboardu

• instruktor kulturystyki
• terapeuta kinesiology taping
• kurs pierwszej pomocy
• wychowawca kolonijny